例假前腰疼得直不起来可以腹部热敷缓解，还可以进行物理治疗。
例假前腰疼得直不起来，可能与慢性宫颈炎或者子宫后倾等原因有关。首先，在来月经之前，盆腔开始充血，这样位于后屈后倾位的子宫，会刺激后腹膜引起腰痛。如果月经前腰痛得直不起来可以局部热敷，减少疼痛。用热敷的方式可以使局部血液循环加快，使腰痛缓解，并且建议俯卧位卧床休息，减少子宫对后腹膜的刺激。临床上也建议做B超检查，主要是排除子宫内膜异位症。如果有子宫内膜异位症，在月经前盆腔处于充血状态，子宫内膜异位症的病灶就也会出现充血的情况。如果是子宫内膜异位症可以及时手术治疗。其次，如果在例假前腰痛得直不起来，在临床上最大的可能性就是患有慢性宫颈炎，炎症波及到骶韧带，使骶韧带产生了炎症，就会导致腰痛得直不起来。最好是做妇科检查了解宫颈局部是否有充血、水肿的现象，宫颈管是否有脓性的分泌物，并且做妇科检查了解骶韧带是否有触痛，要给予积极的治疗。除了口服消炎药之外，还建议做宫颈的微波治疗或者激光治疗。在月经前做腹部的热敷，促进局部的血液循环，也有利于炎症的吸收。
建议患者平时睡觉时俯卧位或者是侧卧位，尽量不要仰卧位，以免加重子宫后屈后倾，而加重腰痛。
例假前腰疼得直不起来，可能与慢性宫颈炎或者子宫后倾等原因有关。首先，在来月经之前，盆腔开始充血，这样位于后屈后倾位的子宫，会刺激后腹膜引起腰痛。如果月经前腰痛得直不起来可以局部热敷，减少疼痛。用热敷的方式可以使局部血液循环加快，使腰痛缓解，并且建议俯卧位卧床休息，减少子宫对后腹膜的刺激。临床上也建议做B超检查，主要是排除子宫内膜异位症。如果有子宫内膜异位症，在月经前盆腔处于充血状态，子宫内膜异位症的病灶就也会出现充血的情况。如果是子宫内膜异位症可以及时手术治疗。其次，如果在例假前腰痛得直不起来，在临床上最大的可能性就是患有慢性宫颈炎，炎症波及到骶韧带，使骶韧带产生了炎症，就会导致腰痛得直不起来。最好是做妇科检查了解宫颈局部是否有充血、水肿的现象，宫颈管是否有脓性的分泌物，并且做妇科检查了解骶韧带是否有触痛，要给予积极的治疗。除了口服消炎药之外，还建议做宫颈的微波治疗或者激光治疗。在月经前做腹部的热敷，促进局部的血液循环，也有利于炎症的吸收。
建议患者平时睡觉时俯卧位或者是侧卧位，尽量不要仰卧位，以免加重子宫后屈后倾，而加重腰痛。
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