来月经腰疼得直不起来需要根据具体的病因来进行对症治疗，其病因一般有痛经、腰肌劳损、腰椎间盘突出症等。
1、痛经
痛经是女性月经期常出现的一种生理现象，通常是由于盆腔充血以及前列腺素的作用，会导致女性出现腰疼、小腹胀痛等症状。女性在月经期间要注意腰腹部的保暖，避免着凉，同时也可以适当地进行局部的按摩，促进血液循环，缓解疼痛的症状。
2、腰肌劳损
腰肌劳损是一种常见的慢性疾病，其主要是因为腰部肌肉急性损伤、炎症、肌肉痉挛等因素导致腰部血液循环减慢，腰部长时间缺血、缺氧而出现腰部酸痛、胀痛，并可伴有无力感等症状。轻度患者适度休息后会有明显缓解，疼痛严重时可遵医嘱服用镇痛类药物进行缓解，如双氯芬酸钠缓释胶囊、布洛芬缓释片等。
3、腰椎间盘突出症
腰椎间盘突出症是一种以腰腿痛为主要症状的腰椎间盘病变，主要因腰椎间盘退行性改变、慢性损伤等因素导致，临床表现为腰部疼痛、下肢放射性疼痛、下肢麻木等症状。如果患者症状轻微，通常可以通过牵引、针灸等方式进行缓解，如果患者症状较严重，需要及时通过手术进行治疗。
除此之外，此类症状也可能是腰椎骨质增生、子宫腺肌病等所导致，建议及时就医。
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