促进雄性激素分泌可以通过调整饮食、加强运动锻炼、服用药物等方式进行。
1、调整饮食
促进雄性激素分泌可以通过调整饮食的方式进行，在日常生活中可以多吃一些富含雄性激素的食物，比如动物内脏、韭菜、生蚝等，对于促进雄性激素分泌有一定的帮助。
2、加强运动锻炼
促进雄性激素分泌还可以通过加强运动锻炼的方式进行，平时可以多做一些有氧运动，比如跑步、游泳、跳绳等，这些运动可以有效的加速体内的新陈代谢，增强体质，从而促进雄性激素分泌。
3、服用药物
如果通过调整饮食和加强运动锻炼的方式，无法改善雄性激素分泌过少的情况，可以在医生的指导下服用十一酸睾酮软胶囊、片等药物进行治疗，这些药物可以有效的促进体内雄性激素分泌。
除了上述方法以外，还可以通过肌肉注射药物等方式进行治疗，在治疗期间应保持良好的心情，避免精神压力过大，同时还要注意多休息，避免过度劳累。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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