多吃蚕豆血糖不会升高。蚕豆属于常见食物，主要功效是健脾利湿、降血脂、凉血止血、利尿、渗湿。蚕豆富含丰富膳食纤维，在食用后能有效缓解食欲不振、腹胀腹泻、消化不良等症状。血糖高应减少摄入精制米面，多进食粗粮如糙米、荞麦、黑米等其富含膳食纤维，升糖指数较低，饱腹感较强，对控制血糖有一定作用，同时可以促进排便。但粗粮也属于主食，含有一定热量，需要控制每顿粗粮摄入总量。
39问医生
多吃蚕豆血糖会升高吗
钟定沅
内分泌专科
主治医师
广东省第二中医院
三级甲等
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66
2022-03-07
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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