乳房最外侧按就疼可能是堵奶，也可能是过度挤压、外伤、乳腺增生症、乳腺炎等原因导致的。
1、堵奶
如果患者在哺乳期，乳汁分泌过多，可能会导致乳汁无法及时排空，使乳汁淤积在乳房内，出现乳房疼痛、肿胀等症状。建议患者可以通过热敷的方式，促进乳汁排出。另外，患者也可以通过按摩的方式，促进乳汁排出。
2、过度挤压
如果患者长期穿过紧的内衣，可能会对乳房造成过度挤压，从而出现上述现象。建议患者可以更换宽松舒适的内衣，以免加重不适症状。
3、外伤
如果患者乳房受到外力撞击，可能会导致局部软组织损伤，从而出现上述症状。患者可以在24小时内进行冷敷，促进血管收缩，缓解疼痛症状。24小时后可以进行热敷，促进局部血液循环，缓解不适症状。
4、乳腺增生症
如果患者长期精神紧张或者是过度劳累，可能会导致体内的内分泌出现紊乱，从而诱发乳腺增生症，出现乳房肿块、乳房疼痛等症状。建议患者可以在医生的指导下使用乳癖消片、逍遥丸等药物进行治疗。
5、乳腺炎
乳腺炎是指伴或不伴微生物感染的乳腺组织炎症，可能与乳汁淤积、细菌感染等因素有关，患者可能会出现乳房肿块、乳房疼痛等症状。建议患者可以在医生的指导下使用阿莫西林胶囊、头孢拉定胶囊等药物进行治疗，也可以通过热敷的方式来缓解症状。
另外，建议患者及时去医院就医，明确疾病，对症治疗。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
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