练腹肌本身不会影响性功能。
腹肌锻炼有助于增强核心稳定性，改善血液循环，并促进身体健康，这些因素有利于维持正常的性功能。但是，如果在锻炼过程中出现过度疲劳、受伤等情况，可能会影响性生活质量，因此需注意适度锻炼。
长时间度训练或不正确的运动方式可能导致身体处于高度压力状态，此时体内会分泌皮质醇等应激激素，这些激素可能会抑制睾丸产生雄激素，从而降低性欲。
建议定期评估体能状况和性健康，确保运动量适宜个人水平，以减少不利影响的可能性。如有任何不适症状应及时就医咨询。
腹肌锻炼有助于增强核心稳定性，改善血液循环，并促进身体健康，这些因素有利于维持正常的性功能。但是，如果在锻炼过程中出现过度疲劳、受伤等情况，可能会影响性生活质量，因此需注意适度锻炼。
长时间度训练或不正确的运动方式可能导致身体处于高度压力状态，此时体内会分泌皮质醇等应激激素，这些激素可能会抑制睾丸产生雄激素，从而降低性欲。
建议定期评估体能状况和性健康，确保运动量适宜个人水平，以减少不利影响的可能性。如有任何不适症状应及时就医咨询。
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