适度的腹肌训练可以提高性功能，但过度锻炼则可能降低性功能。
腹肌锻炼能够促进血液循环，增强盆底肌肉力量，从而改善勃起功能。然而，过度的腹肌训练可能导致身体疲劳、压力增加，甚至受伤，这些因素都可能对性功能造成负面影响。
如果存在勃起功能障碍等问题，则需考虑药物治疗或咨询专业医生的意见。
在锻炼腹肌的同时，确保不过度运动，避免因身体疲劳导致的性功能下降。另外，建议采取多样化运动方式，维持健康的生活习惯，有利于促进身体健康与生活质量。
腹肌锻炼能够促进血液循环，增强盆底肌肉力量，从而改善勃起功能。然而，过度的腹肌训练可能导致身体疲劳、压力增加，甚至受伤，这些因素都可能对性功能造成负面影响。
如果存在勃起功能障碍等问题，则需考虑药物治疗或咨询专业医生的意见。
在锻炼腹肌的同时，确保不过度运动，避免因身体疲劳导致的性功能下降。另外，建议采取多样化运动方式，维持健康的生活习惯，有利于促进身体健康与生活质量。
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上海交通大学医学院附属瑞金医院
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