三岁宝宝厌食不爱吃饭可以考虑饮食调整、营养补充剂、食欲促进剂、中药调理、小儿推拿等治疗措施。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.饮食调整
通过提供多样化、色彩鲜艳且口感丰富的食物来改善孩子的饮食习惯，减少孩子对单一食品的依赖。合理的饮食结构有助于满足生长发育所需的营养素，进而改善食欲不振的症状。
2.营养补充剂
根据医生建议选择合适的维生素及矿物质补充品，在餐间或饭后给予儿童服用。补充剂可预防因长期食欲不佳导致的微量营养素缺乏病，如缺铁性贫血等。
3.食欲促进剂
食欲促进剂通常为口服药物，需按说明书指示使用；其作用机制主要是刺激胃肠激素分泌，增加食欲。食欲促进剂适用于治疗儿童厌食症，能有效改善患儿食欲不振、消化不良等症状。
4.中药调理
家长可在医师指导下为孩子配制适合年龄的中药方剂，并监督按时服药。中医认为厌食多由脾胃虚弱引起，通过补益脾胃来改善食欲。但须注意选用无毒副作用的药材，并密切观察孩子用药后的反应。
5.小儿推拿
在专业人员操作下，选择特定穴位进行轻柔按摩，每日一次。推拿能够调节脏腑功能，促进气血运行，从而改善食欲不振的现象。但是要避免过度用力以防损伤皮肤。
此外，父母应关注孩子是否存在微量元素缺乏或其他潜在健康问题，必要时可通过抽血检查评估孩子的营养状况。
1.饮食调整
通过提供多样化、色彩鲜艳且口感丰富的食物来改善孩子的饮食习惯，减少孩子对单一食品的依赖。合理的饮食结构有助于满足生长发育所需的营养素，进而改善食欲不振的症状。
2.营养补充剂
根据医生建议选择合适的维生素及矿物质补充品，在餐间或饭后给予儿童服用。补充剂可预防因长期食欲不佳导致的微量营养素缺乏病，如缺铁性贫血等。
3.食欲促进剂
食欲促进剂通常为口服药物，需按说明书指示使用；其作用机制主要是刺激胃肠激素分泌，增加食欲。食欲促进剂适用于治疗儿童厌食症，能有效改善患儿食欲不振、消化不良等症状。
4.中药调理
家长可在医师指导下为孩子配制适合年龄的中药方剂，并监督按时服药。中医认为厌食多由脾胃虚弱引起，通过补益脾胃来改善食欲。但须注意选用无毒副作用的药材，并密切观察孩子用药后的反应。
5.小儿推拿
在专业人员操作下，选择特定穴位进行轻柔按摩，每日一次。推拿能够调节脏腑功能，促进气血运行，从而改善食欲不振的现象。但是要避免过度用力以防损伤皮肤。
此外，父母应关注孩子是否存在微量元素缺乏或其他潜在健康问题，必要时可通过抽血检查评估孩子的营养状况。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
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