来例假的前几天可能会出现乳房胀痛、乳房压痛、乳头疼痛、触痛性结节、情绪波动等症状，通常在月经结束后自行缓解，若疼痛持续不缓解，建议就医。
1.乳房胀痛
月经前体内激素水平变化，雌激素和孕酮比例失衡，导致乳腺组织水肿和充血，从而引发乳房胀痛。这种疼痛通常位于乳房两侧，可能伴有肿胀感。
2.乳房压痛
来例假期间，由于体内激素的变化，会导致乳腺管扩张，进而出现乳房压痛的情况发生。疼痛一般集中在乳房中央区域，有时可向腋下放射。
3.乳头疼痛
来例假时，体内雌激素和孕激素的比例失调，可能会使乳腺导管壁上的神经纤维受到刺激而产生疼痛。乳头疼痛多为刺痛或钝痛，可能持续整个经期。
4.触痛性结节
触痛性结节可能是乳腺增生引起的，当月经来临之前，体内激素水平发生变化，会加重乳腺增生的症状，表现为乳房疼痛以及触及到结节。这些结节通常可以在乳房任意位置触摸到，但在月经结束后可能减轻或消失。
5.情绪波动
来例假期间，体内激素水平变化可能导致神经系统敏感性增加，易出现焦虑、抑郁等情绪波动。这些情绪变化可能伴随头痛、失眠等症状，在生理周期中更为明显。
针对上述症状，建议进行乳腺超声检查以评估乳腺结构。必要时，医生还可能会建议进行乳腺X线摄影术。患者可以遵医嘱使用非甾体抗炎药如布洛芬缓解乳房胀痛，也可通过热敷或穿戴支撑性内衣来减轻不适。重要的是保持良好的睡眠习惯，避免摄入过多咖啡因，以减少经前乳房疼痛的发生。
1.乳房胀痛
月经前体内激素水平变化，雌激素和孕酮比例失衡，导致乳腺组织水肿和充血，从而引发乳房胀痛。这种疼痛通常位于乳房两侧，可能伴有肿胀感。
2.乳房压痛
来例假期间，由于体内激素的变化，会导致乳腺管扩张，进而出现乳房压痛的情况发生。疼痛一般集中在乳房中央区域，有时可向腋下放射。
3.乳头疼痛
来例假时，体内雌激素和孕激素的比例失调，可能会使乳腺导管壁上的神经纤维受到刺激而产生疼痛。乳头疼痛多为刺痛或钝痛，可能持续整个经期。
4.触痛性结节
触痛性结节可能是乳腺增生引起的，当月经来临之前，体内激素水平发生变化，会加重乳腺增生的症状，表现为乳房疼痛以及触及到结节。这些结节通常可以在乳房任意位置触摸到，但在月经结束后可能减轻或消失。
5.情绪波动
来例假期间，体内激素水平变化可能导致神经系统敏感性增加，易出现焦虑、抑郁等情绪波动。这些情绪变化可能伴随头痛、失眠等症状，在生理周期中更为明显。
针对上述症状，建议进行乳腺超声检查以评估乳腺结构。必要时，医生还可能会建议进行乳腺X线摄影术。患者可以遵医嘱使用非甾体抗炎药如布洛芬缓解乳房胀痛，也可通过热敷或穿戴支撑性内衣来减轻不适。重要的是保持良好的睡眠习惯，避免摄入过多咖啡因，以减少经前乳房疼痛的发生。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
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