锻炼后出现肌肉酸楚疼痛的情况，多是由于活动量过大造成，大量新陈代谢物乳酸聚集，没办法排出，乳酸就会障碍血液的畅通，进因此就会发生肌肉酸楚疼痛的情况。活动时尽大概防止长时候集中在身体某一部位，运动前做好充分准备，运动后选择通常性放松运动。运动时尽大概防止长时候集中在身体某一部位，运动前做好充分准备，运动后选择通常性放松运动。
39问医生
艾滋病肌肉关节酸痛是全身吗？
孔子登
南沙区南沙街社区卫生服务中心
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2022-03-23
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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