39问医生

深蹲多久可以增加性功能

高建军 生殖健康科 副主任医师
潍坊市妇幼保健院 三级甲等
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深蹲一般在半个月到一个月左右可以增加性功能,具体时间需要根据自身情况来决定。

深蹲属于一种有氧运动,适当做深蹲,能够促进体内的脂肪燃烧,而且还可以促进体内的血液循环,能够增强自身的体质,一般可以提高性功能。如果自身的体质比较好,而且病情不是特别严重,一般在半个月左右就能够有明显的效果,如果自身的体质比较差,而且病情比较严重,可能需要一个月左右才能有效果。

在做深蹲时要注意掌握正确的方法,避免用力过度,以免造成关节损伤。另外还要注意加强营养补充,多吃一些含蛋白质或者是维生素的食物,如鸡蛋、牛肉、西红柿等,能够补充身体所需要的营养,从而提高自身的免疫力,也可以辅助增强性功能。

如果患者出现性功能障碍,建议及时到医院进行检查,根据检查结果配合医生进行治疗,以免延误病情。

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2022-03-23 浏览100
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