39问医生

常喝咖啡脸上会长黑色素和斑吗

张建波 皮肤科 副主任医师
牡丹江市妇幼保健院 三级甲等
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适量饮用咖啡一般不会长黑色素和斑点。
因为咖啡中的咖啡因具有促进新陈代谢的作用,有助于排出体内毒素,进而减少黑色素的生成。此外,咖啡还有利尿作用,可以加速废物排泄,进一步降低黑色素在体内的积累。
如果过量摄入咖啡或长期处于焦虑状态,则可能会增加色素沉着的风险。因为大量咖啡因会刺激肾上腺皮质激素的分泌,而这种激素在高水平下会导致黑色素细胞活性增强,产生更多的黑色素。
对于经常接触阳光的人来说,外出时要做好防晒措施,避免紫外线照射导致黑色素沉淀。另外,均衡饮食、规律作息也有助于维持皮肤健康。
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2024-04-10 浏览100
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