哺乳期宝宝腹泻期间，妈妈应避免食用牛奶、豆浆、红薯、白萝卜、猕猴桃等可能加重腹泻的食物。需注意的是，这些食物虽然可能诱发或加重腹泻，但并不具有治疗作用。
1.牛奶
牛奶中含有乳糖，如果母体体内缺乏乳糖酶或者摄入过多，会导致乳糖不耐受，进而引起腹泻。乳糖不耐受导致的腹泻通常伴有腹胀、肠鸣音亢进等症状。严重时可能导致水电解质紊乱。
2.豆浆
豆类含有低聚糖如水苏糖和棉子糖，此类糖分难以被肠道消化吸收，容易加重腹泻症状。长期腹泻可能引起营养不良、电解质失衡等并发症，影响母婴双方健康。
3.红薯
红薯中的膳食纤维含量较高，可促进胃肠蠕动，若哺乳期母亲过量食用可能会加剧腹泻症状。长时间腹泻会引起脱水及电解质紊乱，需及时补充水分和必要的电解质以维持身体平衡。
4.白萝卜
白萝卜具有通气的作用，会增加肠道气体产生，从而加重腹泻的症状。腹泻期间，过多产气食物可能导致腹胀，进一步加重不适感。
5.猕猴桃
猕猴桃属于寒性水果，哺乳期进食后可能会刺激胃肠道平滑肌收缩，诱发或加重腹泻。持续腹泻可能导致身体虚弱、乏力等现象，对产妇的身体恢复不利。
哺乳期的母亲应注意避免食用高脂肪、辛辣或生冷食品，如炸鸡、辣椒、冰淇淋等，以减少对宝宝肠道的刺激。建议产后女性调整饮食结构，均衡摄入各类营养素，同时关注自身及婴儿的排便情况，如有异常应及时就医处理。
1.牛奶
牛奶中含有乳糖，如果母体体内缺乏乳糖酶或者摄入过多，会导致乳糖不耐受，进而引起腹泻。乳糖不耐受导致的腹泻通常伴有腹胀、肠鸣音亢进等症状。严重时可能导致水电解质紊乱。
2.豆浆
豆类含有低聚糖如水苏糖和棉子糖，此类糖分难以被肠道消化吸收，容易加重腹泻症状。长期腹泻可能引起营养不良、电解质失衡等并发症，影响母婴双方健康。
3.红薯
红薯中的膳食纤维含量较高，可促进胃肠蠕动，若哺乳期母亲过量食用可能会加剧腹泻症状。长时间腹泻会引起脱水及电解质紊乱，需及时补充水分和必要的电解质以维持身体平衡。
4.白萝卜
白萝卜具有通气的作用，会增加肠道气体产生，从而加重腹泻的症状。腹泻期间，过多产气食物可能导致腹胀，进一步加重不适感。
5.猕猴桃
猕猴桃属于寒性水果，哺乳期进食后可能会刺激胃肠道平滑肌收缩，诱发或加重腹泻。持续腹泻可能导致身体虚弱、乏力等现象，对产妇的身体恢复不利。
哺乳期的母亲应注意避免食用高脂肪、辛辣或生冷食品，如炸鸡、辣椒、冰淇淋等，以减少对宝宝肠道的刺激。建议产后女性调整饮食结构，均衡摄入各类营养素，同时关注自身及婴儿的排便情况，如有异常应及时就医处理。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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右旋糖酐铁分散片
