1.清水冲洗
使用温水从前往后轻柔地冲洗外生殖器及肛门区域。通过这种方式简单有效地清洁了性活动后的污物和细菌,减少感染风险。
2.温和肥皂清洗
采用温和无刺激性的肥皂,在流动的温水中轻柔地清洁外生殖器。此举有助于去除可能存在的细菌和残留物,但需避免过度揉搓以防损伤黏膜。
3.温水坐浴
将适量温水倒入盆中,温度控制在40℃左右,浸没阴茎并保持一定时间。此方法可促进局部血液循环、缓解疲劳状态,并具有一定的杀菌作用。
4.局部消毒
选用合适的局部消毒剂如碘伏或洗必泰溶液,轻拭龟头及冠状沟周围。目标是杀灭可能导致感染的致病微生物,降低尿道炎发生概率。
在性生活后,应避免立即排尿,以减少尿液对刚插入的伤口的冲击。建议等待至少30分钟后再排尿,以给予伤口愈合的时间。同时,应避免使用刺激性强的化学物质进行清洗,以免引起不适或加重炎症反应。