28岁闭经一年多可以考虑采取生活方式调整、营养支持治疗、激素替代疗法、中药调理、心理干预等治疗措施。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.生活方式调整
建议患者保持规律作息，适当运动，如散步、瑜伽等，有助于改善内分泌状态。规律的生活习惯有利于维持机体正常代谢功能，进而促进生殖系统健康，改善闭经状况。
2.营养支持治疗
通过增加蛋白质及维生素摄入量来补充身体所需营养成分，必要时可考虑口服多维元素片（29）来满足每日推荐摄入量。充足的营养供给能够提高机体免疫力，减少因营养不良导致的闭经风险。
3.激素替代疗法
激素替代疗法通常包括雌孕激素联合制剂或单纯孕激素周期性给药，在医师指导下使用。此方法旨在恢复正常的月经周期和生育能力，对于原发性闭经或卵巢早衰等情况引起的闭经有治疗作用。
4.中药调理
可以选择滋阴补肾类中药进行调理，比如当归、熟地黄、何首乌等，需遵医嘱服用。上述药物具有养血活血的功效，能辅助改善气血不足引起的身体不适症状，从而缓解闭经现象。
5.心理干预
由专业心理医生对患者进行认知行为疗法、心理咨询等，帮助其应对压力和情绪问题。精神因素可能导致内分泌紊乱，影响月经周期；心理干预可以帮助减轻压力，恢复正常生理反应。
此外，应避免过度节食减肥，以免进一步影响内分泌系统的正常工作。若闭经持续不改善，建议及时就医进行相关检查，如超声波检查和激素水平检测，以确定具体原因并接受相应治疗。
1.生活方式调整
建议患者保持规律作息，适当运动，如散步、瑜伽等，有助于改善内分泌状态。规律的生活习惯有利于维持机体正常代谢功能，进而促进生殖系统健康，改善闭经状况。
2.营养支持治疗
通过增加蛋白质及维生素摄入量来补充身体所需营养成分，必要时可考虑口服多维元素片（29）来满足每日推荐摄入量。充足的营养供给能够提高机体免疫力，减少因营养不良导致的闭经风险。
3.激素替代疗法
激素替代疗法通常包括雌孕激素联合制剂或单纯孕激素周期性给药，在医师指导下使用。此方法旨在恢复正常的月经周期和生育能力，对于原发性闭经或卵巢早衰等情况引起的闭经有治疗作用。
4.中药调理
可以选择滋阴补肾类中药进行调理，比如当归、熟地黄、何首乌等，需遵医嘱服用。上述药物具有养血活血的功效，能辅助改善气血不足引起的身体不适症状，从而缓解闭经现象。
5.心理干预
由专业心理医生对患者进行认知行为疗法、心理咨询等，帮助其应对压力和情绪问题。精神因素可能导致内分泌紊乱，影响月经周期；心理干预可以帮助减轻压力，恢复正常生理反应。
此外，应避免过度节食减肥，以免进一步影响内分泌系统的正常工作。若闭经持续不改善，建议及时就医进行相关检查，如超声波检查和激素水平检测，以确定具体原因并接受相应治疗。
首都医科大学附属北京儿童医院
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贵州省第二人民医院
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