小孩子适当走路可以促进生长激素分泌，有利于骨骼健康。
适当的走路运动能够刺激骨骼细胞活性，同时也可以增强骨密度。此外还可以促进血液循环，有助于新陈代谢产物及时排出体外，减少不适症状的发生率。
但是要注意避免过度劳累或受伤。
因此，在保证孩子安全的前提下，适量增加孩子的日常活动量是有益的。
适当的走路运动能够刺激骨骼细胞活性，同时也可以增强骨密度。此外还可以促进血液循环，有助于新陈代谢产物及时排出体外，减少不适症状的发生率。
但是要注意避免过度劳累或受伤。
因此，在保证孩子安全的前提下，适量增加孩子的日常活动量是有益的。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
