精子检查3到5天最好的说法不准确，一般情况下，精子检查的最佳时间一般是禁欲2-7天，但具体时间需要根据个人情况来判断。
精子检查主要是对精液的量、精子的活力、精子的数量以及精子的畸形率进行检查，能够判断精子的质量，有利于提高受孕的概率。通常情况下，禁欲2-7天的精子活力比较好，检查结果也比较准确，但如果禁欲时间过长，可能会导致精子的活力下降，从而影响检查结果的准确性。因此，精子检查的最佳时间一般是禁欲2-7天。但如果患者禁欲时间过短，可能会导致精子的数量减少，也会影响精子的畸形率，从而影响检查结果。
在进行精子检查前，患者要注意避免吸烟、喝酒，同时还要注意避免熬夜，以免影响精子的质量。如果患者检查结果出现异常的情况，则需要及时就医，以免延误病情。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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