精子检查3到5天最好的说法不准确，一般情况下，精子检查的最佳时间一般是禁欲2-7天，但通常没有精子检查3到5天最好的说法。
精子检查主要是对精液的量、精子的活力、精子的数量以及精子的畸形率进行检查，通过精液检查可以判断精子的质量，能够判断男性的生育能力。一般情况下，禁欲2-7天可以使精子的数量保持相对稳定，有利于检查结果的准确性。如果禁欲时间过短，可能会导致精子的数量减少，如果禁欲时间过长，可能会导致精子的活力下降，从而影响检查结果的准确性。如果精子检查的结果不正常，可能与精索静脉曲张、睾丸炎、精囊炎等疾病有关，患者需要及时就医，根据不同的病因进行对症治疗。
在日常生活中，建议患者保持良好的生活习惯，避免过度劳累，以免影响精子的质量。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
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