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60岁男人性功能下降怎么补？

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60岁男性性功能下降，调理重点在改善生活方式和基础疾病管理，多数人适度调整后可有改善，但效果因人而异。规律运动如快走、太极有助维持血管功能；保证优质蛋白和蔬果摄入，避免过度进补；控制血压血糖血脂，戒烟限酒，睡眠充足。心理压力和伴侣沟通也很关键，必要时到正规医院男科或泌尿外科评估，排除其他健康问题。调理需耐心，不盲目相信偏方，保持积极心态更有益。