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30岁男人性功能下降怎么办

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30岁的男性如果性功能下降，主要原因可能是工作压力、精神压力过大导致性功能下降。在这种情况下，患者可以适当休息，参加适当的运动来缓解紧张的情绪，从而改善性功能的下降。过度手淫也会引起性功能下降，在手淫过程中会损伤阴茎海绵体，会引起男性性功能下降。建议患者戒手淫，有规律的性生活，可有效改善性功能下降。