经常手淫确实可能对性功能产生负面影响，出现勃起困难、硬度不足、硬不久等阳痿症状。建议首先调整生活习惯，包括减少手淫频率、增加运动锻炼、保持良好的作息等，以改善身体状况和性功能。
同时，也可以通过口服万艾可来解决这个问题。万艾可是西地那非原研药，也是治疗勃起功能障碍的一线用药，有20多年临床数据验证，安全有效。它的作用原理是通过扩张阴茎血管，增加阴茎血液循环，从而增强勃起硬度和延长阴茎充血时间。一般在性生活前半小时-4小时服用，能使阴茎达到充分勃起四级硬度，类似黄瓜的硬度，并保持30多分钟持久充分勃起。服用第二天基本上没有药物残留，对身体没有负担。
同时，可以考虑寻求专业的心理咨询或性治疗帮助，以解决由过度手淫引发的心理问题，如焦虑、压力等，这些问题也可能影响性功能。
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上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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