人工授精是一种辅助生育的技术，主要是将男性的精子通过管道输送到女性生殖道中，帮助女性受孕的一种辅助生殖技术。人工授精当天的注意事项主要包括放松心情、注意饮食、避免剧烈运动、避免同房、避免药物使用等。
1、放松心情
在进行人工授精时，需要取出精液，可能会对女性的心理造成一定的刺激，出现情绪不稳定的情况。建议患者保持愉悦的心情，避免过度紧张，以免影响受精卵着床。
2、注意饮食
在进行人工授精前，女性要注意饮食健康，可以吃富含优质蛋白的食物，比如鸡蛋、瘦肉、牛奶等，可以补充身体所需要的营养，也可以促进卵泡的生长和发育，提高受孕的概率。
3、避免剧烈运动
在人工授精后，女性要避免进行剧烈运动，以免引起腹痛、阴道出血等不适症状，影响受精卵的着床。
4、避免同房
人工授精后，女性要避免同房，以免导致精子进入阴道，影响受精卵的着床。
5、避免药物使用
人工授精后，女性要避免使用药物，以免影响受精卵的正常发育，甚至还会出现胎儿畸形的情况。
除此之外，人工授精后还要注意休息、避免盆浴等，如果出现了不适症状，应及时到医院进行就诊治疗，以免延误病情。
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