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血栓外痔破了流血怎么办

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血栓外痔破裂出血时，应立即用干净纱布或棉柔巾按压局部止血，通常数分钟可缓解。随后温水轻柔清洁，保持肛周干燥，穿宽松棉质内裤。避免久坐久蹲和用力排便，防止再次出血。出血量较大或持续不止时，需及时就医评估，个体情况存在差异。日常注意膳食纤维摄入和规律作息，有助于减少复发。保持平和心态，多数轻微出血可自行停止，不必过度紧张。