久坐屁股上长疙瘩怎么办很疼

久坐屁股上长疙瘩伴有疼痛可以考虑局部热敷、抗组胺药、糖皮质激素膏、非甾体抗炎药、抗生素治疗等方法来缓解。如果症状没有改善或者疼痛加剧，应尽快就医以获得适当的治疗。
1.局部热敷
使用温度适宜的热水袋或者暖贴轻柔地放置于臀部患处，每次15-20分钟，每日多次。局部加温有助于促进血液循环，缓解肌肉紧张及疼痛，但需注意避免水温过高导致烫伤。
2.抗组胺药
患者可口服盐酸苯海拉明片、氯雷他定片等抗组胺药物进行止痒治疗。上述药物具有抑制组织胺释放的作用，从而起到止痒效果。长期服用可能引起嗜睡、口干等不良反应。
3.糖皮质激素膏
患者可在医生指导下涂抹醋酸氢化可的松乳膏、糠酸莫米松乳膏等含糖皮质激素的外用药膏。这类药膏能迅速减轻炎症和肿胀，从而缓解疼痛。不宜长期大面积使用以免出现皮肤萎缩等问题。
4.非甾体抗炎药
如果疼痛较为严重，可遵医嘱服用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等非甾体抗炎药来缓解不适。此类药物能够减少前列腺素的产生，从而起到镇痛作用。服药期间应注意观察胃肠道反应。
5.抗生素治疗
若考虑感染所致，则需要及时就医，在医生指导下使用阿莫西林胶囊、头孢克肟颗粒等抗生素类药物进行治疗。上述药物对于敏感菌有较好的抗菌活性，通过干扰细菌细胞壁合成而发挥杀菌作用，进而控制感染，改善不适症状。
长时间坐着不动可能导致血液循环不畅，增加患痔疮的风险。建议采取适当的活动，如每隔一段时间起身走动或做些简单运动，以促进血液循环。饮食方面宜清淡，避免辛辣刺激性食物，多喝水并保持肛周清洁干燥。