一岁宝宝不爱吃饭没食欲怎么办

一岁宝宝不爱吃饭没食欲可以考虑采取饮食调整、营养补充剂、益生菌制剂、小儿推拿、中药调理等方法来改善。如果宝宝长期食欲不振，建议咨询儿科医生或营养师进行评估和指导。
1.饮食调整
通过提供多样化、色香味俱佳且适量的食物来刺激食欲。适用于改善一岁宝宝食欲不振的情况。
2.营养补充剂
根据医生建议给予维生素B群、锌等营养素以支持消化吸收功能。针对食欲减退及生长发育迟缓时使用。
3.益生菌制剂
通过调节肠道微生态环境来促进食物消化吸收。可考虑在厌食期间作为辅助手段使用。
4.小儿推拿
运用特定穴位按摩手法以刺激脾胃功能，改善食欲。适合在家由专业人士指导家长为孩子进行日常保健。
5.中药调理
中医师会依据体质差异开具汤药或丸散膏丹，旨在调养脏腑功能。对于长期食欲不振伴有其他症状者有较好效果。
若上述措施无效或怀疑存在病理原因导致的食欲下降和消化问题，则应尽快就医以便进行针对性诊断和治疗。