判断两个月宝宝是不是乳糖不耐受，可以通过观察宝宝的临床症状进行判断，也可以去医院进行相关检查。
1、临床症状
如果宝宝出现乳糖不耐受的情况，通常会出现腹胀、腹痛、腹泻等症状，而且还可能会伴有哭闹、厌食等现象。如果宝宝出现上述症状，则可能是乳糖不耐受。
2、相关检查
如果宝宝的症状比较严重，家长可以带宝宝去正规医院的儿科，通过血常规检查、尿常规检查、大便常规检查等方式进行判断，如果检查结果显示宝宝的血清乳糖水平明显升高，则说明宝宝可能存在乳糖不耐受的情况。
如果宝宝存在乳糖不耐受的情况，建议家长给宝宝选择无乳糖奶粉，以免导致宝宝的病情进一步加重，同时也可以给宝宝适当吃一些新鲜的水果和蔬菜，比如香蕉、菠菜等，能够有效促进胃肠道蠕动，从而改善乳糖不耐受的情况。
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