断奶后乳房肿块怎么办

断奶后乳房肿块可以通过热敷、中药外敷、针灸治疗、非甾体抗炎药、乳腺增生症专用贴膏等方法进行治疗。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.热敷
使用温度适宜的热水袋、暖宝宝贴等物品对局部进行热敷处理。热敷能够促进血液循环，缓解疼痛症状，但需注意避免温度过高导致烫伤。
2.中药外敷
将具有活血化瘀作用的中药材碾磨成粉后加水调制成糊状，均匀涂抹于乳房处并辅以适当按摩。此方法有助于促进乳汁排出及淤积物吸收，从而减轻肿胀及不适感；但须遵医嘱正确操作以免引起感染。
3.针灸治疗
通过专业医生运用特定穴位进行电针刺激的方法来改善病情。针灸可调节内分泌失调状态，促进淋巴循环，进而辅助消除乳腺组织间液体潴留引起的硬结样改变；但是要在正规医院由有资质的中医师操作。
4.非甾体抗炎药
患者可在医生指导下口服布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物缓解疼痛症状。上述药物可通过抑制前列腺素合成而发挥解热镇痛效果，适用于缓解断奶后出现的乳房胀痛现象；但长期服用可能增加胃肠道不良反应风险。
5.乳腺增生症专用贴膏
选择合适的乳腺增生症专用贴膏，按说明书指示贴于患处。这些贴膏含有舒缓乳腺组织的成分，能有效缓解肿块带来的不适感；使用前应确保皮肤无破损且对该产品无过敏反应。
在断奶过程中，如果发现乳房肿块，应立即就医以排除其他潜在病因如乳腺纤维瘤或乳腺癌。同时，建议采取健康生活方式，包括均衡饮食、适量运动以及充足睡眠，以支持身体恢复。