八个月宝宝夜惊夜啼怎么办

八个月宝宝夜惊夜啼可以考虑采取睡眠管理训练、婴儿抚触、营养补充、中药调理、认知行为疗法等方法来改善。如果症状持续或加剧，建议及时就医以排除其他潜在的健康问题。
1.睡眠管理训练
睡眠管理训练通常包括建立规律作息、创造适宜睡眠环境及建立睡前放松仪式等步骤。通过规律作息帮助调整生物钟，创造适宜睡眠环境减少干扰，建立睡前放松仪式缓解焦虑紧张情绪，从而改善夜间惊醒和哭闹现象。
2.婴儿抚触
婴儿抚触是在专业人员指导下，在温暖舒适的环境中，轻柔地触摸和按摩婴儿的身体部位，每天数次。此方法有助于促进亲子关系，提高皮肤接触频率，进而促进身心健康发育，减轻压力反应，改善睡眠质量。
3.营养补充
营养补充可能涉及维生素D滴剂、钙片等非处方药物，具体用法遵照产品说明书。这些营养素对于骨骼健康至关重要，缺乏可能导致生长迟缓等问题；适当摄入可促进儿童健康成长。
4.中药调理
中医师会根据患儿体质开具相应方剂，如龙骨、磁石等中药材，家长需按医嘱煎煮服用。传统认为某些草药具有镇静安神作用，能有效缓解婴幼儿因脏腑功能未健全而引起的失眠多梦、易惊跳等症状。
5.认知行为疗法
认知行为疗法由经验丰富的心理医生引导家长识别并改变错误观念模式，通常需要定期会面。CBT旨在纠正对夜晚恐惧的认知偏差，并教授应对策略，适用于解决导致孩子夜惊的心理因素。
需要注意的是，上述措施应在专业医疗人员监督下进行，以免不当操作引起不良后果。此外，若夜惊频繁发生且伴有其他异常表现，应尽快就医以排除潜在的器质性病变。