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小儿肥胖症怎么治疗

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小儿肥胖症治疗以生活方式干预为基础，需家庭共同参与并长期坚持。饮食上减少高糖高脂食物，增加蔬菜和优质蛋白，控制每餐分量，避免边吃边玩。运动方面每天保证至少一小时中度活动，如快走、跳绳、球类游戏，减少静坐时间。心理支持同样重要，多鼓励少指责，帮助建立自信。若效果不理想，可就医评估，必要时在专业指导下考虑其他干预方式。每个孩子情况不同，进展速度存在个体差异，定期随访调整方案更稳妥。