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小儿肥胖症的主要原因是遗传因素、饮食不当、缺乏体育锻炼、内分泌紊乱以及睡眠呼吸暂停综合征。鉴于肥胖症可能影响儿童的健康,建议及时就医以制定个性化治疗方案。
1.遗传因素
肥胖症具有一定的家族聚集性,可能受父母基因的影响。如果父母双方都患有肥胖症,则子女患肥胖症的风险较高。针对这种情况,可以考虑使用奥利司他等药物进行减肥。
2.饮食不当
长期摄入高热量、高脂肪食物会导致能量摄入大于消耗,多余的热量以脂肪形式储存于体内引起肥胖。改善饮食结构和习惯是关键所在。例如减少高糖、高脂食品的摄入量,增加膳食纤维和蛋白质的比例。
3.缺乏体育锻炼
身体活动不足导致的能量消耗减少,进而造成体重上升。增加日常运动量有助于提高代谢率和燃烧卡路里。建议每天至少进行60分钟中度有氧运动如跑步、游泳等。
4.内分泌紊乱
某些内分泌失调可能导致新陈代谢减慢或食欲增加,从而影响体重控制。激素水平异常可以通过药物调节来缓解,如胰岛素抵抗者可遵医嘱服用吡格列酮片、盐酸二甲双胍缓释片等药物降低血糖水平。
5.睡眠呼吸暂停综合征
睡眠时上气道塌陷引起的通气障碍,伴随打鼾和日间嗜睡,夜间反复觉醒会影响生长发育。患者可在医生指导下使用口腔矫正器或佩戴呼吸机进行治疗。
此外,肥胖症还可能与其他疾病共存,如高血压、糖尿病等,因此需要定期监测血压和血糖水平。