睡前补钙有利于孩子长高。
由于夜间是生长激素分泌最旺盛的时间段，此时补钙能够促进生长激素发挥作用，进而刺激骨骼生长，达到理想的身高增长效果。
对于存在维生素D缺乏的孩子而言，晚上睡前补钙可能会影响机体对其它营养物质的吸收，因此不建议在晚上睡前补钙。
补钙应在医生指导下进行，并结合适当的运动以促进钙质吸收和利用。
由于夜间是生长激素分泌最旺盛的时间段，此时补钙能够促进生长激素发挥作用，进而刺激骨骼生长，达到理想的身高增长效果。
对于存在维生素D缺乏的孩子而言，晚上睡前补钙可能会影响机体对其它营养物质的吸收，因此不建议在晚上睡前补钙。
补钙应在医生指导下进行，并结合适当的运动以促进钙质吸收和利用。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
维生素D滴剂
维生素AD滴剂
鲑鱼降钙素鼻喷剂
