有痔疮大便总是拉不干净可以考虑饮食纤维增加、肠道运动促进剂、中药外敷、坐浴、肛门括约肌功能锻炼等方法来改善症状。如果症状持续或加重，建议及时就医以获得专业治疗。
1.饮食纤维增加
通过摄入富含膳食纤维的食物如全麦面包、燕麦片等来改善便秘情况。适用于因长期饮食不当导致排便困难的情况。
2.肠道运动促进剂
通过口服乳果糖口服液、枸橼酸莫沙必利片等促进胃肠蠕动的药物来缓解症状。对于功能性消化不良引起的排便不畅有效。
3.中药外敷
使用麝香痔疮膏、马应龙麝香痔疮膏等具有清热解毒功效的药膏局部涂抹。可辅助减轻痔核水肿及疼痛，从而改善不适感。需注意对药物过敏者禁用。
4.坐浴
采用高锰酸钾溶液或者生理盐水按比例配比后进行温水坐浴。每日两次左右即可，能够起到消毒杀菌的作用，并且还能够促进局部血液循环，有利于病情恢复。
5.肛门括约肌功能锻炼
通过提肛运动增强肛门括约肌力量，每天多次进行练习。适合于轻度至中度痔患者以改善肛门控制力。
在日常生活中要注意保持良好的生活习惯，做到规律作息，避免熬夜，保证充足的睡眠时间，以免加重不适症状。同时还要适当进行体育锻炼，比如慢跑、打太极拳等，有助于促进胃肠道蠕动，进而利于粪便排出。
1.饮食纤维增加
通过摄入富含膳食纤维的食物如全麦面包、燕麦片等来改善便秘情况。适用于因长期饮食不当导致排便困难的情况。
2.肠道运动促进剂
通过口服乳果糖口服液、枸橼酸莫沙必利片等促进胃肠蠕动的药物来缓解症状。对于功能性消化不良引起的排便不畅有效。
3.中药外敷
使用麝香痔疮膏、马应龙麝香痔疮膏等具有清热解毒功效的药膏局部涂抹。可辅助减轻痔核水肿及疼痛，从而改善不适感。需注意对药物过敏者禁用。
4.坐浴
采用高锰酸钾溶液或者生理盐水按比例配比后进行温水坐浴。每日两次左右即可，能够起到消毒杀菌的作用，并且还能够促进局部血液循环，有利于病情恢复。
5.肛门括约肌功能锻炼
通过提肛运动增强肛门括约肌力量，每天多次进行练习。适合于轻度至中度痔患者以改善肛门控制力。
在日常生活中要注意保持良好的生活习惯，做到规律作息，避免熬夜，保证充足的睡眠时间，以免加重不适症状。同时还要适当进行体育锻炼，比如慢跑、打太极拳等，有助于促进胃肠道蠕动，进而利于粪便排出。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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