锌缺乏可能导致生长迟缓、脱发、食欲减退、免疫力下降、皮肤炎症等症状，建议及时就医进行相关检查和治疗。
1.生长迟缓
锌是人体必需微量元素之一，参与多种酶和蛋白质合成。锌缺乏导致生长激素受体功能障碍，影响细胞分裂和组织修复。生长迟缓主要表现为身高低于同龄人正常水平，可能伴有体重减轻。
2.脱发
锌具有促进角质形成的作用，缺锌会导致毛囊萎缩，从而出现脱发的现象。脱发通常从头发生长缓慢开始，逐渐发展为稀疏或斑块状脱发。
3.食欲减退
锌可以增强味觉神经的敏感性，缺锌会影响食欲中枢的功能，降低食欲。食欲减退可能导致摄入营养不足，进而影响生长发育。
4.免疫力下降
锌是许多免疫相关蛋白合成所必需的元素，锌缺乏会干扰这些蛋白的功能，削弱机体对抗感染的能力。免疫力下降可能导致反复感染，如呼吸道感染、腹泻等。
5.皮肤炎症
锌缺乏时，皮肤上皮细胞更新受阻，易受到细菌、真菌等病原体侵袭而引发炎症反应。皮肤炎症可表现为红斑、瘙痒、干燥等症状，严重者可能出现湿疹或荨麻疹。
针对锌缺乏的症状，建议进行血液锌含量检测以确认诊断。治疗措施可能包括补充锌剂，如硫酸锌口服溶液、葡萄糖酸锌片等非处方药物。患者平时应注意均衡饮食，尤其是富含锌的食物，如贝类、红肉和坚果，确保充足的日照也有助于提高体内锌的吸收利用。
1.生长迟缓
锌是人体必需微量元素之一，参与多种酶和蛋白质合成。锌缺乏导致生长激素受体功能障碍，影响细胞分裂和组织修复。生长迟缓主要表现为身高低于同龄人正常水平，可能伴有体重减轻。
2.脱发
锌具有促进角质形成的作用，缺锌会导致毛囊萎缩，从而出现脱发的现象。脱发通常从头发生长缓慢开始，逐渐发展为稀疏或斑块状脱发。
3.食欲减退
锌可以增强味觉神经的敏感性，缺锌会影响食欲中枢的功能，降低食欲。食欲减退可能导致摄入营养不足，进而影响生长发育。
4.免疫力下降
锌是许多免疫相关蛋白合成所必需的元素，锌缺乏会干扰这些蛋白的功能，削弱机体对抗感染的能力。免疫力下降可能导致反复感染，如呼吸道感染、腹泻等。
5.皮肤炎症
锌缺乏时，皮肤上皮细胞更新受阻，易受到细菌、真菌等病原体侵袭而引发炎症反应。皮肤炎症可表现为红斑、瘙痒、干燥等症状，严重者可能出现湿疹或荨麻疹。
针对锌缺乏的症状，建议进行血液锌含量检测以确认诊断。治疗措施可能包括补充锌剂，如硫酸锌口服溶液、葡萄糖酸锌片等非处方药物。患者平时应注意均衡饮食，尤其是富含锌的食物，如贝类、红肉和坚果，确保充足的日照也有助于提高体内锌的吸收利用。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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