两个乳房头一碰就疼可能是由乳腺增生、乳腺炎、乳腺纤维瘤、乳腺囊性增生症、乳腺癌等疾病引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。
1.乳腺增生
乳腺增生是由于内分泌失调导致雌激素和孕酮比例失衡，使乳腺组织过度生长而引起的。当患者触摸乳房时会导致疼痛。患者可以在医生指导下使用他莫昔芬、托瑞米芬等药物进行缓解。
2.乳腺炎
乳腺炎多由金黄色葡萄球菌感染引起，炎症因子刺激局部神经末梢，所以会出现触痛的情况。还可能伴随皮肤红肿、发热等症状。患者可遵医嘱服用阿莫西林胶囊、氨苄西林钠克拉维酸钾片等抗生素类药物控制感染。
3.乳腺纤维瘤
乳腺纤维瘤通常是因为体内激素水平异常导致乳腺上皮细胞异常增生所致。肿瘤质地较硬且活动度较好，在触摸时会有轻微压痛感。对于无明显症状的小型纤维瘤，一般无需特殊处理，定期复查即可。若纤维瘤较大或伴有不适症状，则需考虑手术切除。
4.乳腺囊性增生症
乳腺囊性增生症的发生主要受内分泌激素影响，以乳腺小叶小导管及末端导管高度扩张并形成囊肿为特征，常伴有乳腺胀痛。病变区域受到压迫或摩擦时，容易诱发或加重疼痛。针对乳腺囊性增生症，建议采取保守治疗的方式改善病情，如热敷、按摩等方式促进血液循环，减轻疼痛症状。
5.乳腺癌
乳腺癌患者的癌细胞可能会侵犯周围组织和神经，导致乳房出现持续性的隐痛或刺痛。此外，还可能出现乳头溢液、皮肤改变等症状。早期乳腺癌可通过手术治疗达到较好的预后效果，常用的手术方式包括全乳房切除术、保乳术等。
患者平时应保持良好的生活习惯，注意休息，避免熬夜，还要调整心态，放松心情。建议定期进行乳腺超声波检查以及X线摄影检查，以便及时发现任何潜在的问题。
1.乳腺增生
乳腺增生是由于内分泌失调导致雌激素和孕酮比例失衡，使乳腺组织过度生长而引起的。当患者触摸乳房时会导致疼痛。患者可以在医生指导下使用他莫昔芬、托瑞米芬等药物进行缓解。
2.乳腺炎
乳腺炎多由金黄色葡萄球菌感染引起，炎症因子刺激局部神经末梢，所以会出现触痛的情况。还可能伴随皮肤红肿、发热等症状。患者可遵医嘱服用阿莫西林胶囊、氨苄西林钠克拉维酸钾片等抗生素类药物控制感染。
3.乳腺纤维瘤
乳腺纤维瘤通常是因为体内激素水平异常导致乳腺上皮细胞异常增生所致。肿瘤质地较硬且活动度较好，在触摸时会有轻微压痛感。对于无明显症状的小型纤维瘤，一般无需特殊处理，定期复查即可。若纤维瘤较大或伴有不适症状，则需考虑手术切除。
4.乳腺囊性增生症
乳腺囊性增生症的发生主要受内分泌激素影响，以乳腺小叶小导管及末端导管高度扩张并形成囊肿为特征，常伴有乳腺胀痛。病变区域受到压迫或摩擦时，容易诱发或加重疼痛。针对乳腺囊性增生症，建议采取保守治疗的方式改善病情，如热敷、按摩等方式促进血液循环，减轻疼痛症状。
5.乳腺癌
乳腺癌患者的癌细胞可能会侵犯周围组织和神经，导致乳房出现持续性的隐痛或刺痛。此外，还可能出现乳头溢液、皮肤改变等症状。早期乳腺癌可通过手术治疗达到较好的预后效果，常用的手术方式包括全乳房切除术、保乳术等。
患者平时应保持良好的生活习惯，注意休息，避免熬夜，还要调整心态，放松心情。建议定期进行乳腺超声波检查以及X线摄影检查，以便及时发现任何潜在的问题。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
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