儿童发烧不超过38度可以通过物理降温、退热贴、温水浴、适量补水、调整饮食等方法进行治疗。如果症状持续或加剧，建议及时就医。
1.物理降温
可以通过使用湿毛巾敷于颈部、腋下、腹股沟等大血管经过部位或者使用冰袋放置于前额、枕后部及太阳穴处的方式进行缓解。因为这些部位的大血管比较丰富，在冷敷的过程中能够起到降低体温的作用，从而改善不适症状。
2.退热贴
家长可将退热贴置于患儿的前额、太阳穴以及颈部两侧的大动脉处，每片退热贴可持续作用6-8小时。退热贴中含有高分子凝胶，其可在常温下利用水分汽化带走热量，从而起到辅助降低体温的效果。
3.温水浴
家长可用低于37℃的温水为患儿擦拭身体，如腋窝、肘窝、腹股沟等部位，每次5-10分钟。温水浴有助于促进机体血液循环，进而增加散热，使体温下降至正常范围。
4.适量补水
如果孩子发热时伴有出汗多的症状，则需要适当增加饮水量，以免引起脱水。适当的补充水分有利于促进新陈代谢，还可以预防因发热引起的水电解质紊乱。
5.调整饮食
建议患儿平时要清淡饮食，尽量吃一些容易消化的食物，比如小米粥、蔬菜粥等。进食易消化食物不会加重胃肠道负担，也不会导致体温进一步升高。
需要注意的是，上述措施仅针对低烧状态，若患儿持续出现高热不退的现象，则需及时就医并完善相关检查，以便排除其他潜在的健康问题。
1.物理降温
可以通过使用湿毛巾敷于颈部、腋下、腹股沟等大血管经过部位或者使用冰袋放置于前额、枕后部及太阳穴处的方式进行缓解。因为这些部位的大血管比较丰富，在冷敷的过程中能够起到降低体温的作用，从而改善不适症状。
2.退热贴
家长可将退热贴置于患儿的前额、太阳穴以及颈部两侧的大动脉处，每片退热贴可持续作用6-8小时。退热贴中含有高分子凝胶，其可在常温下利用水分汽化带走热量，从而起到辅助降低体温的效果。
3.温水浴
家长可用低于37℃的温水为患儿擦拭身体，如腋窝、肘窝、腹股沟等部位，每次5-10分钟。温水浴有助于促进机体血液循环，进而增加散热，使体温下降至正常范围。
4.适量补水
如果孩子发热时伴有出汗多的症状，则需要适当增加饮水量，以免引起脱水。适当的补充水分有利于促进新陈代谢，还可以预防因发热引起的水电解质紊乱。
5.调整饮食
建议患儿平时要清淡饮食，尽量吃一些容易消化的食物，比如小米粥、蔬菜粥等。进食易消化食物不会加重胃肠道负担，也不会导致体温进一步升高。
需要注意的是，上述措施仅针对低烧状态，若患儿持续出现高热不退的现象，则需及时就医并完善相关检查，以便排除其他潜在的健康问题。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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