产后做盆底肌修复需要配合呼吸。
盆底肌是维持骨盆结构的关键肌肉群，对于排尿、排便及性功能至关重要。深呼吸可以增加腹压，而腹压会影响盆底肌的功能，因此，在进行盆底肌修复时，配合深呼吸可以进一步加强盆底肌的力量和协调性。
如果产妇在恢复过程中出现阴道出血或其他并发症，应立即停止训练，并咨询专业医生的意见。
进行盆底肌修复时，应注意避免过度劳累，以免影响身体恢复进程。同时还要注意个人卫生，保持外阴清洁干燥。
盆底肌是维持骨盆结构的关键肌肉群，对于排尿、排便及性功能至关重要。深呼吸可以增加腹压，而腹压会影响盆底肌的功能，因此，在进行盆底肌修复时，配合深呼吸可以进一步加强盆底肌的力量和协调性。
如果产妇在恢复过程中出现阴道出血或其他并发症，应立即停止训练，并咨询专业医生的意见。
进行盆底肌修复时，应注意避免过度劳累，以免影响身体恢复进程。同时还要注意个人卫生，保持外阴清洁干燥。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
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