盆底肌修复腹式呼吸的作用主要包括促进肠道蠕动、改善盆底肌松弛、促进子宫收缩、改善睡眠质量、提高身体免疫力等。
1、促进肠道蠕动
盆底肌修复腹式呼吸是一种比较常见的锻炼方式，可以促进肠道蠕动，有利于食物的消化和吸收，而且还有一定的预防便秘的效果。
2、改善盆底肌松弛
如果盆底肌松弛，可能会出现阴道前后壁膨出、子宫脱垂等症状。通过盆底肌修复腹式呼吸，可以促进局部血液循环，在一定程度上可以改善盆底肌松弛的情况。
3、促进子宫收缩
盆底肌修复腹式呼吸可以促进子宫收缩，在一定程度上可以帮助恶露排出，对身体的恢复有一定的帮助作用。
4、改善睡眠质量
盆底肌修复腹式呼吸时，可以使身体处于放松的状态，在一定程度上也可以改善睡眠质量，而且还可以缓解焦虑的情绪。
5、提高身体免疫力
盆底肌修复腹式呼吸可以促进身体的血液循环，在一定程度上也可以增强自身的免疫力，对身体有一定的好处。
在日常生活中，患者要注意平时的护理，避免频繁进行性生活，也要避免进行重体力劳动，否则会加重盆底肌松弛的情况，不利于身体的恢复。
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