男人做那事时间短可以考虑生活方式调整、抗焦虑药物治疗、性心理治疗、中药调理等方法来改善。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.生活方式调整
生活方式调整包括健康饮食、规律运动和充足睡眠。这些习惯有助于改善整体健康状况，从而可能对提高性功能有益。健康的生活方式可以增强体质、促进血液循环及内分泌平衡，进而改善勃起功能和维持时间。
2.抗焦虑药物治疗
抗焦虑药物如选择性5-羟色胺再摄取抑制剂（SSRIs）通过调节大脑神经递质来减轻压力和焦虑，通常需遵医嘱长期服用。SSRIs能够稳定情绪、缓解紧张感，降低因心理因素导致的早泄发生率。
3.性心理治疗
性心理治疗通常由专业心理医生引导患者正确认识并解决性问题，疗程因人而异。此方法旨在帮助个体识别并纠正错误观念或行为模式，减少由于心理原因引起的快速射精现象。
4.中药调理
中医师会根据个人体质开具处方，常含黄连、龙胆草等成分，每日分次服用。这些草药据称能调和气血、平抑心火，从而辅助延长男性排精时间。
面对早泄问题，建议采取综合策略，包括心理咨询以减轻压力，同时配合药物治疗如盐酸帕罗西汀片、舍曲林片等。必要时，可考虑使用局部麻醉剂如利多卡因乳膏以减少敏感度。
1.生活方式调整
生活方式调整包括健康饮食、规律运动和充足睡眠。这些习惯有助于改善整体健康状况，从而可能对提高性功能有益。健康的生活方式可以增强体质、促进血液循环及内分泌平衡，进而改善勃起功能和维持时间。
2.抗焦虑药物治疗
抗焦虑药物如选择性5-羟色胺再摄取抑制剂（SSRIs）通过调节大脑神经递质来减轻压力和焦虑，通常需遵医嘱长期服用。SSRIs能够稳定情绪、缓解紧张感，降低因心理因素导致的早泄发生率。
3.性心理治疗
性心理治疗通常由专业心理医生引导患者正确认识并解决性问题，疗程因人而异。此方法旨在帮助个体识别并纠正错误观念或行为模式，减少由于心理原因引起的快速射精现象。
4.中药调理
中医师会根据个人体质开具处方，常含黄连、龙胆草等成分，每日分次服用。这些草药据称能调和气血、平抑心火，从而辅助延长男性排精时间。
面对早泄问题，建议采取综合策略，包括心理咨询以减轻压力，同时配合药物治疗如盐酸帕罗西汀片、舍曲林片等。必要时，可考虑使用局部麻醉剂如利多卡因乳膏以减少敏感度。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
盐酸达泊西汀片
盐酸帕罗西汀片
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