39问医生

遗精后可以运动吗

高建军 生殖健康科 副主任医师
潍坊市妇幼保健院 三级甲等
咨询
遗精后可以适当运动,但要避免剧烈运动。
遗精后适当运动有助于促进新陈代谢,提高免疫力,但剧烈运动会增加心肺负荷,可能导致精神紧张和焦虑情绪,从而诱发或加重遗精症状。
遗精后应避免立即进行度、高风险运动,如举重等,以防止因身体疲劳而加剧遗精现象。
在处理遗精问题时,建议患者保持规律的生活习惯,合理饮食,避免过度手淫,并及时咨询医生以获得适当的治疗方案。
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2024-02-27 浏览100
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