您的现象难以明确,既往有月经周期比较规律,现在出现月经推迟两三天,首先要消除有没有性生活,如有过担心全的性生活,须要在月经推迟一周左右,选择尿Hct和血液Hct的检测消除早孕。平时一定要注意多休息,避免劳累,保持充足的睡眠,尽量不要熬夜,饮食清淡为主。平常肯定要注重多休息,防止劳累,维持充分的睡觉,尽可能不要熬夜,饮食油腻为主。平常肯定要注重多休息,防止劳累,维持充分的睡觉,尽可能不要熬夜,饮食油腻为主。平时一定要注意多休息,避免劳累,保持充足的睡眠,尽量不要熬夜,饮食清淡为主。平时一定要注意多休息,避免劳累,保持充足的睡眠,尽量不要熬夜,饮食清淡为主。