阴茎勃起硬度什么样算正常

阴茎勃起硬度通过海绵体充血程度来评估，通常分为四级，I-IV级，I级最弱，IV级最强。
阴茎勃起硬度与神经血管的功能有关。当受到性刺激时，神经会释放神经递质，促使血液流入阴茎海绵体，从而引起勃起；当刺激消失后，血液流出，使阴茎恢复松弛状态。正常情况下，阴茎勃起时应有坚硬且持续的勃起，若出现异常，则可能伴随疲软、无力等现象。
可以通过超声波测量阴茎海绵体的直径变化来评估勃起硬度，也可以使用硬度计对勃起硬度进行量化评估。针对勃起功能障碍，可以遵医嘱采用药物疗法如磷酸二酯酶-5抑制剂（例如西地那非）改善血液循环以增强勃起硬度。
关注并尊重个人的身体感受，避免过度焦虑或压力，保持健康的生活方式，包括均衡饮食和适量运动，有助于维护正常的勃起功能。