这种情况就是膝关节退变性关节炎 ,主要和劳累受凉及长时间负重等有关系的。治疗的话可以应用非甾体及通痹活络、营养软骨的药物治疗,还可以关节腔注射玻璃酸钠,注意休息,避免局部受凉及过度劳累等应该是可以缓解症状的。吃的方面没有特别的要求,避免就是高脂肪高糖食物就可以了。