大便脱肛通常是指直肠前壁从肛门突出,严重程度因人而异。大便脱肛多发生在长期便秘或腹泻的人群中,由于腹压增加导致直肠黏膜层与肌层分离,从而引起脱垂现象。若患者还伴有疼痛、出血等症状,则比较严重,需要及时就医治疗。对于轻度症状,可以通过改变饮食习惯和排便姿势来缓解,重度则需手术干预。日常生活中应避免长时间用力排便,并保持充足的水分摄入以软化大便。