胃溃疡好了又得了食管炎上段充血散在白斑

根据你病情的描述，这两者都可以采用饮食疗法进行调理。多吃一些清淡的容易消化的食物，少吃一些难消化的食物，因为那样的话会促进胃酸的分泌，加重症状。