适度的腹肌训练可以提高性功能。
腹肌锻炼能够增强核心稳定性，提高血液循环，从而改善勃起功能和维持硬度。此外，腹肌锻炼还可以减轻压力和焦虑，这些因素也可能影响性功能。
如果存在勃起功能障碍等问题，则需要考虑使用药物治疗或咨询专业医生的意见。
在锻炼腹肌的同时，应注意避免过度疲劳和受伤，并保持均衡饮食以支持身体的整体健康。
腹肌锻炼能够增强核心稳定性，提高血液循环，从而改善勃起功能和维持硬度。此外，腹肌锻炼还可以减轻压力和焦虑，这些因素也可能影响性功能。
如果存在勃起功能障碍等问题，则需要考虑使用药物治疗或咨询专业医生的意见。
在锻炼腹肌的同时，应注意避免过度疲劳和受伤，并保持均衡饮食以支持身体的整体健康。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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