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先做健美操后做瑜伽好，还是先做瑜伽后做健美操好

凌云 健身专家 其他
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没有规定的先后顺序，都可以的
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2009-10-21 浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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"来姨妈"通常指女性月经来潮，医学上不建议经期练习瑜伽。高难度体式如倒立、鹤禅式或全蝗虫式可能引发
任培华 主任医师
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女生通常指女性。女性在针灸后一般可以进行瑜伽练习，但需注意时间安排。针灸通过疏通经络、调和阴阳来促
刘泽群 主治医师
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月经期间能做瑜伽吗
女性在来月经期间是否可以进行瑜伽运动需要根据具体情况而定。如果患者月经量较多或痛经比较严重，则不建
谭金凤 主治医师
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任培华 主任医师
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通常情况下，女生指女性。女性针灸完一般是可以做瑜伽的，但是建议要注意时间。针灸具有疏通经络、调和阴
张露 副主任医师
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怀孕做瑜伽会流产吗
孕期适当练习瑜伽通常不会引发流产，但需特别注意动作幅度和强度的控制。瑜伽作为一种温和的有氧运动，通
杨丽君 主任医师
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大姨妈可以做瑜伽拉伸吗
月经期间能否进行瑜伽拉伸需因人而异，若无明显不适可适度练习，但若存在痛经等症状则不建议。从生理学角
刘泽群 主治医师
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陈礼全 副主任医师
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大姨妈可以做瑜伽拉伸吗
大姨妈即月经，月经期间是否可以做瑜伽拉伸，需要根据个人身体情况判断，如果月经期间没有出现明显不适，
崔颖 主任医师
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来姨妈可以做瑜伽吗
来姨妈大多是指女性来月经，通常不建议女性在月经期间做瑜伽。因为部分瑜伽动作难度过高，例如倒立、鹤禅
于荣 主任医师
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一般情况下，顺产后一月左右可以做瑜伽帮助产后修复，剖宫产一般需要2-3个月后才能开始练习瑜伽。但具
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腰椎间盘突出可以做瑜伽吗
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腰椎间盘突出能做瑜伽吗
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