情绪不好一般会影响月经推迟一周到两周左右，具体的时间要因人而异。
月经是受到卵巢周期性变化而引起的子宫内膜脱落和阴道出血，月经周期一般为21~28天，通常在月经来潮的第1天开始计算，到下次月经来潮的第1天之间的间隔时间，为一个月经周期。如果患者情绪不好，可能会导致内分泌失调，从而影响卵巢的正常排卵，导致月经推迟，可能会推迟一周左右。
如果患者长期处于情绪不好的状态下，可能会导致体内的激素水平发生紊乱，从而影响正常的月经来潮。建议患者保持愉悦的心情，可以通过听舒缓的音乐进行改善，也可以及时与家人朋友交流谈心，在一定程度上能够有效缓解内心的压力，有利于症状的改善。
在日常生活中，患者要养成良好的生活习惯，注意饮食清淡，避免吃辛辣、刺激、油腻的食物，保证充足的睡眠，避免长期熬夜。同时，患者也要注意个人卫生，勤换内裤，避免不洁的性生活。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗，以免延误病情。
首都医科大学附属北京儿童医院
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