舌苔白腻厚，四支没劲，感觉阴茎老是冰凉多考虑是不良生活习惯引起的，也可能是气血不足、脾胃虚弱、肾阳虚、湿气过重等原因导致的，建议患者根据引起的原因对症治疗。
1、不良生活习惯
如果患者长期熬夜、不注意休息，可能会导致身体过度疲劳，从而出现身体乏力、精神不振等症状。建议患者保持良好的生活习惯，注意多加休息，保证充足睡眠，避免熬夜。
2、气血不足
气血不足是指体内的气与血两者都不足的情况，可能与先天体质虚弱、饮食不节、情绪波动大等因素有关，患者可能会出现精神萎靡、疲劳乏力、胸闷气短等症状，也可能会出现上述症状。建议患者可以在医生的指导下使用八珍颗粒、归脾丸等药物进行治疗，也可以通过针灸气海、关元、足三里等穴位进行改善。
3、脾胃虚弱
如果患者长期饮食不当，可能会加重脾胃负担，影响脾胃的运化功能，从而出现食欲减退、身体乏力、大便稀溏等症状，还可能会出现上述症状。建议患者可以遵医嘱服用人参健脾丸、参苓白术散等药物进行治疗，也可以适当进食清淡易消化的食物，比如小米粥、南瓜粥等。
4、肾阳虚
肾阳虚是指肾脏的阳气不足，可能与久病伤肾、素体阳虚等因素有关，患者可能会出现腰膝酸软、精神萎靡、四肢冰凉等症状。建议患者可以在医生的指导下使用金匮肾气丸、桂附地黄丸等药物进行治疗，也可以通过艾灸、推拿等方式进行辅助治疗。
5、湿气过重
如果患者长期生活在阴暗潮湿的环境中，可能会导致体内湿气过重，从而影响到体内血液循环，患者可能会出现上述症状，还可能会伴有头晕、头痛等症状。建议患者可以在医生指导下使用参苓白术散、附子理中丸等药物进行治疗，也可以适当进食红豆、薏米等食物进行调理。
建议患者及时就医，根据不同的原因对症治疗，以免延误病情。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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