宝宝心肌受损一般多久可以恢复，需要根据病情的严重程度进行判断，如果病情较轻，可能需要1-2个月的时间恢复，如果病情较重，可能需要3-6个月的时间恢复。
如果宝宝心肌受损的情况比较轻微，只是出现轻微的心肌酶升高，而且宝宝的身体素质也比较好，经过积极治疗后，可能需要1-2个月的时间恢复。建议家长及时带宝宝就医，可以在医生指导下使用维生素C片、果糖二磷酸钠片等药物进行治疗，同时还要注意多休息，避免过度劳累。
如果宝宝的病情比较严重，出现了严重的心肌酶升高、心律失常等情况，而且宝宝的身体素质也比较差，经过治疗后，可能需要3-6个月的时间恢复。建议家长及时带宝宝就医，可以在医生指导下使用马来酸依那普利片、卡托普利片等药物进行治疗，同时还要注意避免剧烈运动，以免加重心肌损伤的情况。
日常生活中，建议家长注意宝宝的护理，避免宝宝过度劳累，同时还要注意饮食健康，多给宝宝吃富含维生素以及蛋白质的食物，如苹果、西红柿、鸡蛋等，能够补充身体所需要的营养，促进病情恢复。如果宝宝出现不适症状，建议及时前往医院就诊治疗。
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上海交通大学医学院附属瑞金医院
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