患有湿疹的患者应避免接触食物过敏原、皮肤刺激物、环境中的变应原、化学物质暴露以及皮肤干燥。
1.食物过敏原
食物过敏是通过免疫系统对某些蛋白质产生过度反应来发生的，摄入这些食物可能导致湿疹加重。对于已知过敏的食物，应严格遵循无麸质或无乳制品饮食。
2.皮肤刺激物
皮肤直接接触刺激性物质会导致局部炎症和瘙痒，从而诱发或加重湿疹症状。日常生活中尽量减少使用含有酒精、香料等刺激性成分的护肤品和个人护理用品。
3.环境中的变应原
环境中存在特定的变应原时，如尘螨、宠物皮屑等，可导致机体产生过敏反应，进而诱发或加重湿疹症状。保持室内通风，定期清洁床上用品及地毯；尽量避免养猫、狗等宠物。
4.化学物质暴露
长期接触某些化学物质可能会引起皮肤炎症，导致湿疹发作或加重现有病情。工作场所中应佩戴防护手套以防止与有害化学品直接接触。
5.皮肤干燥
皮肤干燥可能导致角质层受损，使皮肤更容易受到外界刺激而引发或加重湿疹。使用加湿器增加室内湿度并涂抹保湿霜是常见的防治措施。
若发现湿疹症状持续加重或伴有其他不适，应及时就诊以便获得适当的治疗。
1.食物过敏原
食物过敏是通过免疫系统对某些蛋白质产生过度反应来发生的，摄入这些食物可能导致湿疹加重。对于已知过敏的食物，应严格遵循无麸质或无乳制品饮食。
2.皮肤刺激物
皮肤直接接触刺激性物质会导致局部炎症和瘙痒，从而诱发或加重湿疹症状。日常生活中尽量减少使用含有酒精、香料等刺激性成分的护肤品和个人护理用品。
3.环境中的变应原
环境中存在特定的变应原时，如尘螨、宠物皮屑等，可导致机体产生过敏反应，进而诱发或加重湿疹症状。保持室内通风，定期清洁床上用品及地毯；尽量避免养猫、狗等宠物。
4.化学物质暴露
长期接触某些化学物质可能会引起皮肤炎症，导致湿疹发作或加重现有病情。工作场所中应佩戴防护手套以防止与有害化学品直接接触。
5.皮肤干燥
皮肤干燥可能导致角质层受损，使皮肤更容易受到外界刺激而引发或加重湿疹。使用加湿器增加室内湿度并涂抹保湿霜是常见的防治措施。
若发现湿疹症状持续加重或伴有其他不适，应及时就诊以便获得适当的治疗。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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